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La intención positiva basada en la PNL propone que es útil comportarse sintiendo el lado positivo de las cosas en situaciones específicas y con ciertas limitaciones. Fomenta una nueva forma de pensar y percibir lo que nos rodea para descubrir los beneficios que nos puede traer.

A través de esta filosofía de pensamiento, nuestra conducta se refuerza para enfrentarse a los problemas. Sintiendo que se puede encontrar una solución a cada problema y tener la capacidad de intentarlo y hacerlo es una gran ventaja competitiva.

Puede utilizarse para tratar las fobias en particular, así como otras expresiones de ansiedad como los ataques de pánico. El terapeuta trabajará para revelar el «mapa» de la persona, los patrones improductivos que nos hacen sentir atascados, y luego escribirá un nuevo mapa que los sustituya por hábitos potenciadores y estrategias eficaces.

Aplicaciones de la PNL Las estrategias, herramientas y técnicas de la PNL pueden aplicarse a una gran variedad de escenarios, retos y cambios en nuestras vidas. LEER MÁS

La ilusión de alternativas en PNL es una técnica terapéutica basada en paradojas. Esta técnica se utiliza para que el individuo en conflictos relacionales aprenda a negociar y tomar decisiones.

Incluso, lo acercas a tu nariz y lo hueles intensamente… totalmente genuine…. Es el olor más dulce que has olido en tu vida….

Los participantes del estudio que se visualizaron tocando un piano durante ten minutos al día durante dos semanas mostraron una mayor actividad en las áreas del cerebro responsables del Handle motor y el aprendizaje.

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Este principio se refiere a que el ser humano es cuerpo y mente. En otras palabras, cada sentimiento y cada emoción click here afectan al cuerpo. Esto también se cumple a la inversa.

Un ejemplo de cómo se puede utilizar la técnica del tapping es en situaciones de ansiedad. Supongamos que te sientes ansioso antes de dar un discurso en público. Puedes usar el tapping para reducir la ansiedad y sentirte más tranquilo antes de hablar.

La calibración es una técnica clave de la PNL que nos ayuda a percibir y comprender mejor las señales no verbales de nuestros interlocutores. Para resolver conflictos de manera efectiva, es basic ser consciente de los cambios sutiles en la comunicación no verbal de la otra persona, como el tono de voz, la expresión facial y el lenguaje corporal.

Los visuales se comunican viendo. A menudo usan palabras y frases como «veo», «imagen» e «imagina». También pueden gesticular o usar sus manos para ayudarlos a visualizar cosas. Por ejemplo, un visual podría crear un mapa psychological para ayudarlo a comprender un nuevo concepto.

Las técnicas de PNL desarrolladas de una manera correcta son una de las cumbres de esta disciplina. Como sabemos la PNL es una tecnología que sirve para crear y controlar nuestros pensamientos y emociones para sacar la mejor versión de nosotros mismos.

La agudeza sensorial se refiere a la capacidad de observar o detectar pequeños detalles para ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor.